中医治疗抑郁症
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考前焦虑症如何调理

文章来源:发布时间:2016-10-29 10:19:08了解病情【咨询专家】【预约专家】

    考试前莫名地紧张恐惧相信是每个读过书的人都有过的情况.考试成绩的好坏直接影响到孩子考后受到的待遇。在这种心理压力及对知识掌握缺乏信心就会让许多人考前异常焦虑和紧张,这会严重影响考生的考场发挥。那么有考前焦虑症怎么办呢?我们来看下河北钱氏中医是如何解答的。

     
    1、保持良好的家庭环境。焦虑症患者经常处于兴奋躁动之中,家庭成员和睦,生活有规律对患者的病情才有利,患者的房间要使用冷色调,房间要简单,防止患者兴奋时出现摔东西的情况。患者发鬓期间,家庭要保持安静,不仅有噪音、强光等情况出现。
 2、保持乐观的心态:心态是最重要的,当你缺乏信心时,不妨可以想象过去的辉煌成就,或想象你成功的景象转变下思想。你将很快地化解焦虑不安,恢复自信。
 3、自我催眠 焦虑症患者大多数有睡眠障碍,很难入睡或突然从梦中惊醒,此时你可以进行自我暗示催眠。如:可以数数,或用手举书本读等促使自己入睡。
    河北钱氏中医院是一家采用祖传的中医治疗焦虑症的专科医院,该院的钱氏醒脑通窍汤就是一种很不错的中药方法。此药含多味名贵中药药材,有祛痰开窍,醒脑安神,疏肝解郁等功效。帮助了很多焦虑症患者恢复了健康生活,最后,祝早日康复。

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