中医治疗抑郁症
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焦虑症自我放松疗法

文章来源:发布时间:2016-10-29 10:19:41了解病情【咨询专家】【预约专家】

    据调查焦虑症在如今的社会中发病率是非常高的一种疾病,很多患者如今都被焦虑症所困扰。那么老年人出现了焦虑症可以进行治疗吗?关于老年人焦虑症的治疗方法有哪些,下面河北钱氏中医就给大家介绍介绍吧!

     
    1、治疗老年焦虑症要有一个良好的心态。首先要乐天知命,知足常乐。笑口常开,每天找别人聊聊天,不要管儿女之间的事。
    2、学会自我疏导。当出现焦虑时,要正视它,认为它其实没什么大不了。其次要树立起消除焦虑心理的信心,充分调动主观能动性,运用注意力转移的原理,及时消除焦虑。
    3、学会自我放松。放松自己的身体身心,让自己处于最轻松的状态。运用意识的力量使自己全身放松,处在一个松和静的状态中,随着周身的放松,焦虑心理可以慢慢得到平缓。
    河北钱氏中医院采用祖传的中药和针灸的精华,使用醒脑通窍汤和鬼门十三针了疗法,配合现代心理治疗对治疗失眠症有很好的效果。
    更多问题可以在线咨询,专家为您提供专业的解答。祝您早日康复!
 

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