中医治疗抑郁症
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哪些食物能够治疗失眠

文章来源:发布时间:2015-07-17 11:12:47了解病情【咨询专家】【预约专家】

   当夜幕降临,很多人都进入甜蜜的梦乡时,失眠患者仍然辗转反侧,难以入睡。食物不仅能够提供我们人体正常运行所需要的能量,还能够帮助我们的睡眠。哪些食物能够帮助我们治疗失眠呢?下面请邯郸钱氏中医院专家为大家做具体的介绍。

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    失眠主要是由心肾不交、阴虚火旺、胃气不和等原因引起的,利用食物本身的属性,对患者的身体进行调整,以安全有效的方法治疗失眠。1、牛奶,牛奶中的色氨酸是人体中必备的氨基酸,能够使人产生疲倦感,一杯牛奶就足够了扮演角色的睡眠,能使人很快入睡。2

小米,小米除了含有丰富的营养物质,还有健脾胃的效果,中医养生认为,脾和胃才能够良好的睡觉,以小米熬制成粥在晚餐时服用,能够有效帮助我们睡眠。 3、莲子,莲子清香可口,具有补心益脾、养血安神等功效,每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。食物治疗轻度的失眠症有一定的效果,但是严重的失眠患者要到正规的医院进行治疗。邯郸钱氏中医院是一家以中医治疗精神分裂症的专科医院,自医院1958年建院以来,已有50多年的历史,以专业的治疗方和治愈了无数患有失眠的患者,得到了广大失眠患者的一致好评。

    通过上面对治疗失眠的食物的介绍,相信您对治疗失眠的方法又多了一些了解,给您更多的选择进行治疗,希望患者早日恢复身体健康。

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