中医治疗抑郁症
失眠| 忧郁| 神经官能症| 精神障碍| 焦虑| 强迫| 抑郁| 恐惧| 躁狂| 癔症| 更年期综合症| 精神分裂| 植物性神经絮乱| 癫痫| 自闭| 神经衰弱

您当前的位置:首页 > 中医治疗失眠症

哪些方法能够有效的治疗失眠

文章来源:发布时间:2015-07-17 11:14:29了解病情【咨询专家】【预约专家】

    哪些方法能够有效的治疗失眠呢?在我们的日常生活中,总是遇到失眠的情况,并不是遇到失眠的情况就要服用药物,或是到医院进行治疗。一些生活中的方法对我们预防和治疗失眠有很好的方法,下面我们请邯郸钱氏中医院专家为大家做具体的介绍。

   1、睡前不宜过饱,现在很多人失眠的原因,是晚上同事或朋友聚会饮用刺激性的饮料,导致身体不能及时的消化,引发胃气不和,导致的不能很好的睡眠,少吃多餐,睡前不宜过饱,能够帮助大家入睡。

jianjie_yiyuan.jpg

   2、睡前不玩游戏,现代科技的发达让很多人变成了手机控,电脑控,很多人下班回到家就开始玩游戏,到深夜也不入睡,当他们睡眠时,大脑神经仍然处于兴奋紊乱的状况,睡前不玩手机和游戏,能够帮助大家很好的入睡。

   3、保持良好的睡眠环境,睡眠时要保持没有噪音,室内温度不宜过冷和过热,不能有强烈的关系,可以使用眼罩等小物品,帮助我们睡眠。

   通过上面的介绍相信大家对哪些方法能够帮助我们调节失眠有了一定的了解,中医治疗失眠采用中药和针灸相结合的方法,对治疗失眠安全无害。邯郸钱氏中医院将现代心理疗法结合到中医治疗中,对患者的失眠有很好的效果。

得了失眠症一定要及时的治疗,相关失眠症方面的问题可以在线咨询我们的专家!

钱氏中医祝患者早日康复!

  • 姓名: 年龄: 性别: 所在省份:
  • 手机: 预约医生: 预约时间:
  • 病情概况:
  • 精彩专题
  • 治疗案例
  • 医院环境
  • 权威机构
首页| 医院简介| 专家介绍| 特色疗法| 典型病例| 来院路线| 鬼门十三针| 网站地图| 网站索引

网站信息仅供参考,不能作为诊疗及医疗依据,本网站图片及商标权属医院所有,未经授权请勿复制及转载

Copyright @ 2011-2014 钱氏中医院,邯郸钱氏中医院,钱氏中医精神病医院 All Rights Reserved.

地址:河北省邯郸市邯山区成峰路和中意大街交叉路口 

电话:0310-6500000

邮箱:258563003@qq.com 冀ICP备06007043号 | 鬼门十三针

安全狗鬼门十三针全检测


在线聊天
live chat
");