睡眠对我们每个人都很重要，我们的身体器官和大脑只有在睡眠中才能得到很好的休息。很多人因为神经衰弱不能进入到最佳的睡眠状态，长期如此会引发很多疾病的出现。那么，如何治疗神经衰弱失眠呢？下面我们请邯郸钱氏中医院专家为大家做具体的介绍。

   1、创造舒适的睡眠环境。舒适的环境能够帮助我们放松身心，如果你长期的处于失眠之中，可以改变一下我是的摆设，用自己喜欢的色调来装饰，保证自己的床铺舒适，这些都有助于我们的睡眠。

   2、放松自我。神经衰弱患者经常感到身体疲惫，心烦意乱，当您处于这样的状态时，要给自己一个喘息的机会。可以给自己放个假，到外面去旅游，接近大自然，能够有效的放松身心，对治疗失眠有很好的效果。

   3、减少刺激。工作的时候要注意劳逸结合，有张有驰，工作一段时间后可以起来走动一下，等到疲惫缓解以后在恢复原来的工作和学习。

   以上就是对如何治疗神经衰弱失眠方法的介绍，相信大家有了一定了解。严重的失眠患者还是要及时的到正规的专科医院进行治疗。邯郸钱氏中医院是一家中医治疗失眠的专科医院，采用祖传的中药醒脑通窍汤、鬼门十三针和现代心理疗法综合治疗失眠。

    治疗失眠症要采用中医来治疗，早发现早治疗，相关失眠症方面的问题可以在线咨询我们的专家。

最后，钱氏中医院祝患者早日康复。